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  • 귀환·다신
  • 2017.06.26 23:07
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06월 26일 (음식 1097kcal, 운동 860kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 2854kcal
1097/ 3709 kcal
860/ 618 kcal
아침식사449kcal(40.93%)
[CJ] 스팸 클래식
 176kcal
감자조림
 126kcal
쌀밥
 147kcal
오전 간식120kcal(10.94%)
[ON] 골드스탠다드웨이100%
 120kcal
점심식사109kcal(9.94%)
닭가슴살
 109kcal
오후간식120kcal(10.94%)
[ON] 골드스탠다드웨이100%
 120kcal
저녁식사179kcal(16.32%)
닭가슴살
 109kcal
[동아오츠카] 오로나민C
 70kcal
야식120kcal(10.94%)
[ON] 골드스탠다드웨이100%
 120kcal
운동860kcal
인라인스케이트
 540kcal
조깅 달리기
 154kcal
윗몸일으키기(세트)
 30kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트)
 36kcal
레그레이즈
 32kcal
사이드크런치
 32kcal
윗몸일으키기(세트)
 15kcal
윗몸일으키기(세트)
 5kcal
런지
 16kcal
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