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06월 26일 (음식 1087kcal, 운동 661kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 536kcal
1087/ 1154 kcal
661/ 192 kcal
아침식사57kcal(5.24%)
사과
57kcal
오전 간식85kcal(7.82%)
[스타벅스] 아메리카노 (Tall)
10kcal
[베지밀] 발아약콩두유
75kcal
점심식사386kcal(35.51%)
[햇살닭] 저염훈제닭가슴살
130kcal
양배추
13kcal
양파
24kcal
현미밥
110kcal
[해표] 카놀라유
90kcal
표고버섯
19kcal
오후간식116kcal(10.67%)
[스타벅스] 아메리카노 (Tall)
10kcal
액티비아 프리미엄 플레인
80kcal
카카오닙스
26kcal
저녁식사434kcal(39.93%)
[서브웨이] 치즈
40kcal
계란후라이
89kcal
[서브웨이] 로스트치킨 샐러드
140kcal
[오뚜기] 올리브유(ExtraVirgin)
135kcal
후추 분말
30kcal
야식9kcal(0.83%)
[뚜또] 9칼로리 블루베리
9kcal
운동661kcal
런닝머신 걷기
24kcal
스쿼트
22kcal
스피닝
560kcal
런닝머신 걷기
40kcal
강하나 하체 스트레칭
15kcal
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