view-top

  • 토둥스·다신
  • 2017.06.27 11:48
  • 1
  • 1
  • 2
  • 1
  • 2
  • 2
[다신8기일일미션 27(화)일 완료]

폼롤러 운동~♡
운동기구중에 넘나 사랑하는 폼롤러에요^^
뭉친근육풀때도 굳! 요 동영상은 폼롤러 기초동영상이라
쉽게 따라했네요~

캐시언니랑 으쌰으쌰~ 스쿼트,플랭크,프로기점프,마운틴클라이머 등등 응용동작들이 많아 좋으네용~♡
  • 토둥스
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+3
[다신8기]「일일미션6/27화요일」
9 118 먹어봤던그맛!!
탄탄근육반 우리님들♡
19 102 콩콩둘맘

댓글타이틀

댓글 (7)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 즐생이
  • 06.27 16:04
  • 음~~ 폼롤러!!! 일단 센터에서 해봐야겠네요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 토둥스
  • 06.27 15:44
  • 라인을만들자 뭉친근육풀때 좋아요~~♡ 폼롤러는 하나쯤 쟁여둘만하다능~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 라인을만들자
  • 06.27 15:24
  • 폼롤러가 쉬원하고 좋은가봐요 ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 토둥스
  • 06.27 13:31
  • 먹어봤던그맛!! 으아~~ 삐쭉삐쭉~;; 멍안드나요?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 06.27 13:27
  • 토둥 제건 울퉁불퉁 막 모양이 삐쭉삐쭉
    이리 민자는 얼마든지 헬스장에서 해요
    으메 아퍼라 ㅜㅜ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 토둥스
  • 06.27 13:22
  • 먹어봤던그맛!! 저도 첨엔 곡소리가 났었는데요 집에서 틈틈히 풀어줬더니 이젠 슬렁슬렁해요ㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 06.27 13:20
  • 품룰러 안하고 굴러다는디
    해봐야겠네요 제건 엄청 아픈거라 ㅜㅜ
    트샘이 강추해서 샀는데 아퍼서 쉽게 접근못해요 ㅜ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글