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  • 겨울아줌마·다신
  • 2017.06.29 20:53
6.29. 이번달은 망함요..

그냥 이번달은 식단이 죽어도 안되네요...
어제 다신에서 현미시리얼이랑 단백질 쉐이크 주문했어요..
7월부터 다시 독해지겠어요..ㅠㅠ
7월부턴 매끼니 식단 인증 하겠어요..
운동도 빼먹지 않고 하겠어요..
꼭 5kg감량 하겠어요..그래서 스피닝 도전해볼라그요..
  • 겨울아줌마
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3 32 goqkfkrl****

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2 25 킴희

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댓글 (8)

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지존
  • -도양이-
  • 06.30 00:05
  • 겨울아줌마 두부멘탈이 여기있어요(소근).....
    차라리 운동이 20이면 잘할 수 있는데 식단ㅜㅜ
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초보
  • goqkfkrl****
  • 06.29 23:13
  • 그래도 운동은 되게 열심히 하신거 같아요!!
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다신
  • 겨울아줌마
  • 06.29 22:34
  • 제2의인생r ㅠㅠ 다이어튼 힘든일이에요
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다신
  • 킴희
  • 06.29 22:29
  • 식단은 헬. 멘탈은 말랑한 일인이에요. 침대 누워있다가 야식하고 맙니다. 칠월은 새달로!
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다신
  • 겨울아줌마
  • 06.29 22:05
  • -달냥이- 주원언니왈. 식단 20 운동 10 멘탈이 70이랬어요..ㅎㅎ
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지존
  • -도양이-
  • 06.29 22:04
  • 헐 치맥ㅜㅜㅜㅜ 치명적이네요ㅜㅜ
    다이어트는 식단이 팔할이고 운동은 보조라고 하는데
    보조는 잘 할 수 있는데 식단이 진짜 헬이에요.
    7월은 초심다지고 다시 화이팅해요!
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다신
  • 겨울아줌마
  • 06.29 21:16
  • 제2의인생r 제가 60키로에서 시작했어요..그때 식단인증하니 적게 먹게되고 3키로 정도 빠지더라구요..^^
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다신
  • 킴희
  • 06.29 21:13
  • 칠월은 식단유지! 꼭 빼길로해요!!! 독하게요.
    식단인증 꼭! 하세요.
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