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  • 꽃민·입문
  • 2016.01.14 22:27
01월 14일 (음식 1138kcal, 운동 380kcal)
20160114

20151207 다이어리 일기상세

아침식사490kcal(43.06%)
삼양 갓짬뽕
 490kcal
점심식사305kcal(26.80%)
공기밥
 155kcal
반찬들
 150kcal
오후간식100kcal(8.79%)
[맥심] 화이트골드 커피믹스
 100kcal
저녁식사243kcal(21.35%)
찐고구마
 64kcal
참치캔 기름제거
 132kcal
방울토마토 1개
 6kcal
레드파프리카
 4kcal
당근
 10kcal
방울토마토 1개
 18kcal
방울토마토 1개
 9kcal
운동380kcal
와이드 스쿼트
 60kcal
케틀벨 스윙
 200kcal
힙업 브릿지
 60kcal
덩키 킥
 60kcal
  • 꽃민
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01월 14일 (음식 1101kcal, 운동 379kcal)
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