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견과류바 만들었어요~(다음부턴 사는 걸로^^)
식간에 먹을 견과류바 찾다가 우연히 직접 만드는 레시피글을 보고ㅋㅋㅋ 급 뽐뿌와서 견과류바 만들어봤어요!
다들 재료를 여러가지로 듬뿍 넣던데 저는 귀찮아서 코스트코에서 파는 언솔티드믹스너츠 사다가 만들었어욤(캐슈넛,아몬드,피스타치오,피칸)

뚜둥.. 결과는!
망했어요ㅋㅋㅋ 다음부터 사먹는걸로ㅎㅎㅎㅎㅎ 시중에서 파는 것들은 어쩜 그렇게 잘 붙어잇는지ㅜㅜ
생각한 실패의 요인은 재료에 잇다고 봐요ㅎㅎ
레시피에 나온 것들은 퀴노아, 뮤즐리 같이 작은 견과류종류도 많이 듬뿍 넣더라구요! 이런것들이 알갱이가 큰 견과류들 사이사이에 들어가서 잘 붙게 만들어주는데 저는 귀찮아서 안넣엇더니... 우두둑 떨어져서ㅋㅋㅋ 그냥 손으로 뚝뚝 떼먹는거랑 똑같아요 헤헿 그래도 종이호일에 싸서 지퍼백에 담아 보관중이에요! 하루에 하나씩해치워야져..
또 버리긴 뭐해서 남자친구한테 투척, 지인한테 투척 중입니다^^ 얼른 해치우고 글램디97칼로리시리얼바 사먹을려구용 헤헤 시중에 파는것중엔 제일 칼로리가 적은것같아서요ㅜㅠ
다들 시리얼바 뭐드시나요??~~ 추천해주세용

  • 사과가쿵
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댓글 (6)

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정석
  • 뿡빵잉
  • 07.03 10:57
  • 완전 맛있어보이는데요...?👍🏻👍🏻
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정석
  • 사과가쿵
  • 07.03 00:10
  • 다이어터sy 단백질시간 요즘에 많이 나오던데 !! 무슨 색깔 드셔보셧어요? 녹차맛 맛잇겟던데ㅎㅎㅎ
    근데 수제견과류바 아쉬운게 설탕을 넉넉히 넣어줘야 잘 엉겨붙는다던데 살찔까봐 저정도 만드는데 유기농설탕 딱 한스푼 넣엇어요ㅠ 건강은 챙겻지만 견과류"바"가 아닌 그냥 견과류"뭉치"가 됏어욬ㅋㅋㅋㅋ
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정석
  • 다이어터sy
  • 07.02 21:03
  • 진짜이뻐요! 먹긴불편해도 파는것보다훨씬 건강할거같은데요?? 저는 다신샵 단백할시간이랑 닥터유 99라이트바 2+1할때 가끔사먹어용ㅋㅋ근데 라이트바는 너무달아서 맛있는데 찜찜한기분ㅋㅋ
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정석
  • 사과가쿵
  • 07.02 21:01
  • 만두만두왕만두 다이어터꾼 비쥬얼은 그럴싸해보이는데ㅋㅋㅋ 너무 큰덩어리들이라 반씩만 먹어도 될것같아요 하루에 한개씩만 먹으려구요!!
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정석
  • 다이어터꾼
  • 07.02 18:04
  • 와 대박 ㅋㅋㅋㅋㅋ잘만드신거같은데 아쉽 ㅠㅠㅠ 슬푸다
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정석
  • 만두만두왕만두
  • 07.02 17:58
  • 와..비주얼 대박 사진상으론 성공적이시네욥ㅋㅋ
    저는 시리얼바는 닥터유에너지바먹어요 1회 분량이 칼로리가 188정도되는데 미니로 1개분량 4개로나눠져있는걸 팔더라구요 맛있어서 가끔식사대용으로 시리얼바먹으면 그걸먹습니다!
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