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  • 새로미44·다신
  • 2017.07.03 14:55
  • 5
필수미션 운동칼로리내용~참고하셔요!!!!
""""안녕하세요. 다신입니다.
탄탄근육 만들기반 필수 운동의 경우 [약 120~210 칼로리 소모]로 계산해 주시면 되세요.
몸무게가 평균이신 편이라면 중간 정도로, 이하면 적게, 이상이면 높게 측정해 주시면 되시겠습니다.^^
감사합니다."""""""

미션공지글에 다신관리자님께서 공지해주신 내용입니다~
각자 운동하시면서 칼로리 참고하세요~!!!!!!!

30분 길지만 그만큼 운동량도 높으니
탄탄님들 열운으로 지방을 불태워봅시다용~~!!!!!
  • 새로미44
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댓글 (3)

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댓글리스트

다신
  • 즐생이
  • 07.03 21:24
  • 잘하고있지 55러브 저도 그냥 미션으로만 생각하고 체크안했는데 감사해요~ 내일부터 체크하는걸로~~ ^^
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다신
  • 새로미44
  • 07.03 18:17
  • 잘하고있지 ㅎㅎ 전에꺼든 몰라서 안넣었는데
    요번꺼는 쫌 길어서 칼로리가 얼마나 소모되나 문의했었거든요^^
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다신
  • 잘하고있지
  • 07.03 18:17
  • 여지껏 미션으로만 생각
    칼로리 체크는 안했어요
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