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가입했어요!!!!!


헤헤~
작년 10월 중순 쯤일까요?
75kg을 찍고서 충격을 먹어서요.
독하게 맘먹자 해서, 굶어보기도 하고 걷기만 거의 2시간 돌아보기도 하며 결국엔 건강한 식이요법, 물 2리터먹기, 근력운동+유산소+스트레칭과 마사지하는 것으로 해서 이번에 62까지 뺐어요ㅎㅎ
근데 요즘 체력이 안받쳐주는 것 같아서 몸무게는 유지하되, 체력을 더 기르기로 했습니다.

내일 오전에 일찍 가서 인바디를 재보려 하는데요.
제 다이어트 후기 작성과 함께 비포&애프터 사진 올리기로 하겠습니다.
(.....62키로 아니면 어쩌지.....체지방 늘어나 있으면 어쩌지.....)

  • IREN*
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댓글 (11)

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지존
  • IREN*
  • 07.05 10:55
  • 별바다 올렸어욥!!!! 함 봐주시옵소서......(꾸벅꾸벅)
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지존
  • 별바다
  • 07.05 10:54
  • 저보다 먼저 가입하셨군요
    열심히 하셔서 후기올려주세요
    화이팅!^^
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지존
  • IREN*
  • 07.03 21:22
  • 마시애린 하...... 오늘 좀 빡세게 해야겟어요.....
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다신
  • 마시애린
  • 07.03 21:09
  • 반가워요! 후기 기대할게용♡
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지존
  • IREN*
  • 07.03 20:39
  • 로와71 네넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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지존
  • 로와71
  • 07.03 20:39
  • IREN. ㅋㅋㅋㅋ 자고로 인바디는 대자연이 끝나고 삼일 뒤에 하되 과식 또는 폭식 후 이틀 뒤엔 안하는 게 정신건강에 이롭죠잉♡ 기다리고 있을게요!!! 😁
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지존
  • 현현56
  • 07.03 19:27
  • IREN. 맞아요!! 꼭 해보려구용
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지존
  • IREN*
  • 07.03 19:24
  • 현현56 투현님도 꼭 해보셔여. 인바디 그거 좋더라구요ㅎㅎㅎㅎ 그래서 기대반 걱정 반이에요ㅠㅠㅠ
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지존
  • IREN*
  • 07.03 19:23
  • 로와71 넵넵!!! 사실 기대 반 걱정 반이라 인바디 하기만을 기다렸어요ㅠㅠㅠ 원래 6월에 하려던게 더 일찍 출근하게 되고 대자연오면서 미뤘거든요ㅠㅠㅠ
    내일은 꼭 할거에욥!!!
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지존
  • 현현56
  • 07.03 19:23
  • 맞아요 !! 체지방이 늘어있으면 어때요~ 괜찮아요! 전 학생이라 보건소가 평일엔 일찍 닫아서 아직 인바디 한번도 못해봐서 방학 2주지만 그때 해보려구용!
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