안녕하세요?
그룹명ㆍ취지가 딱 맘에 들어 가입합니다.
다이어트는 2년전 63키로로 시작 했어요. 하도 근육량이 부족해서 근육운동위주로 근육량 늘리면서 10개월만에 52키로까지 줄였는데 무리한 등산으로 무릎이 고장나면서 1년새 58키로까지 야금야금 늘더라고요ㅜㅜ
무릎 다친지 1년 된 지금은 재활 중입니다.
부상도 있고 해서 2년전 처럼 운동 하지는 못 하지만 나름 노력 중이예요. 나이도 있고해서(40대 중반입니다) 타이트한 식단은 할 수가 없어 길게 보고 건강하게 임하려고 합니다. 지금까지는 개인방 그룹에 일기 올리면서 해 왔는데 여러분의 응원을 받으면서 함께 하면 더 잘 할 수 있을꺼 같아요.
아직도 인증샷이나 식단 사진 찍는게 익숙치 않아 사진은 많이 못 올릴 수도 있을꺼 같아요. 그래도 자주 들러 일과도 알리고 그룹 맴버들과 소통하도록 하고 싶어요^^
아무쪼록 잘 부탁 드립니다.
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