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  • 꾸잉?·초보
  • 2016.01.19 21:09
01월 14일 (음식 943kcal, 운동 1708kcal)
20160114

20151207 다이어리 일기상세

아침식사324kcal(34.36%)
쌀밥
 234kcal
[CJ] 비비고 남도떡갈비
 90kcal
점심식사572kcal(60.66%)
카레라이스
 510kcal
닭강정
 62kcal
저녁식사47kcal(4.98%)
[뉴트리라이트] 뉴트리푸로틴단백질
 47kcal
운동1,708kcal
스쿼트(세트)
 13kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트)
 1kcal
런지(세트)
 32kcal
L자 다리운동
 60kcal
잠자기 취침 수면
 324kcal
보통 걷기
 78kcal
공부
 1,200kcal
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2일차 52.6kg
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01월 14일 (음식 1842kcal, 운동 2070kcal)
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