그냥 생수에다가 레몬을 잘라서 짜넣고 레몬 통채로 넣어서 들고 다니면서 먹으면 그냥 맹물 마시는 것 보다 좋습니다
1.식욕억제
다이어트중에 너무 너무 배고프잖아요 근데 레몬물을 마시면 식욕억제가 되요!
2.피로회복
중요하죠! 운동도하고 식단도 조절하고 힘들땐 피로~회복~
3.나트륨배출과 소화
레몬에 칼륨이 많이 들어있어서 나트륨을 배출시켜준데요 그럼 다이어트가 조금 더 쉽겠죠!!!
4.피부미용
여성분들이라면 피부 많이 신경쓰시잖아요 비타민c때문에 미백효과도 있다고 하네요
~다들 다이어트 화이팅! 꿀팁이 되면 좋겠네요~
13
1840
공감 0
신고 0
