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  • 간지한라봉·정석
  • 2017.07.07 11:45
  • 1
닭가슴살 또띠아 쌈


통밀또띠아 사서 후라이팬에 30초정도만 후루룩 구워주고

닭가슴살은 다진마늘과 후추로 밑간해뒀다가 볶아줬어요

나머지 채소는 그냥 아무거나 취향대로 굽던 생이던 토핑하면 되요!

소스는 레몬즙이나 연어회 찍어먹는 그 흰투명한 소스있죠? 그런거 아무거나 살짝씩만 찍어드세요 ㅎㅎ

또띠아는 한장을 가위로 여러개로 커팅해놓은거라 칼로리도 부담없어요!
  • 간지한라봉
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댓글 (16)

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댓글리스트

지존
  • 복근!
  • 08.10 00:10
  • 간단하면서 건강한 레시피네요~
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초보
  • palebluedot
  • 07.10 19:39
  • 오 이거 맛있겠어요~~~
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정석
  • 간지한라봉
  • 07.10 12:41
  • kkr 네 라이스페이퍼로 월남쌈처럼 먹어도 좋아요 ㅎㅎ
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정석
  • 간지한라봉
  • 07.10 12:40
  • Dobby2 오 꿀팁 감사해요!!
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정석
  • 간지한라봉
  • 07.10 12:39
  • 짱구머리 네 맞아요! 시각적 효과때매 배가 더 불러요 ㅎㅎ
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초보
  • 여신유빈
  • 07.10 03:31
  • 와 맛있겠어용 ㅎ
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정석
  • agaridieting
  • 07.10 01:25
  • 맛있겠네요 감사합니다
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초보
  • Dobby2
  • 07.09 04:13
  • 저도 자주 만들어 먹는데, 닭가슴살이랑 야채볶을때 굴소스 조금 넣어주면 고추잡채 느낌나고 맛있습니다 ㅎㅎ
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초보
  • 날씬한사춘기
  • 07.08 22:52
  • 저도 시도해봐야겠어요
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초보
  • kkr
  • 07.08 11:42
  • 라이스페이퍼도 좋겠네요 ㅎ
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