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  • 여왕처럼살기·다신
  • 2017.07.09 20:12
  • 5
휴일 잘 보내셨나요?
강원도 다녀왔어요. 아시죠? 어딜 가게 되면 식단 무너지는거.
게다가 같이 갔던 분들이 모두 산악자전거 하시는 분들이라 너무도 잘 드시십니다. 그 분들 페이스에 맞추다보면 '절제가 모야??' 이러기 쉽상입니다. 이틀을 고열량 식사에 달달한 간식 달고 있었습니다.
덕분에 뱃살 오르고 체중도 불었습니다. 이번주 부터는 주말이나 휴일 약속 자제하고 식단 관리 해야 할 이유가 분명해졌네요.

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7월10일 아침
7 100 매력양양아
요새ㅠㅠ
4 45 현현56

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댓글 (8)

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지존
  • 별바다
  • 07.10 12:27
  • 저도 주말에 아귀찜먹었네요
    거기다 휴일점심에 보리밥 비빔밥까정 ㅠ
    이번주는 식단과 운동을 더 쪼여야할듯하네요 ㆍ
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다신
  • 여왕처럼살기
  • 07.09 21:19
  • 매력양양아 ㅠㅠ역시 주말 휴일 여행 모임에 정신줄 단디 붙잡지 않음 무너지는 듯 하네요
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정석
  • 매력양양아
  • 07.09 21:01
  • 전...과자랑 치킨이랑..감자튀김이랑..10일만에 와르르르륵 무너졌어요ㅠㅠㅠㅠ
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지존
  • 현현56
  • 07.09 20:26
  • 여왕처럼살기 넹넹! ㅠㅠ 정말 안되겠어요 한번 입터지니 뭐가 계속 먹고싶고 허전하고.. 뱃살이 엄청 불었어요
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다신
  • 여왕처럼살기
  • 07.09 20:20
  • 현현56 이번주 부터 함께 신경써 봅시다. 현현님 화이팅!!
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다신
  • 여왕처럼살기
  • 07.09 20:18
  • 마시애린 하~~밖에서는 항상 양조절 실패하네요ㅜㅜ
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지존
  • 현현56
  • 07.09 20:17
  • 저도에요ㅠㅠ시험때문에 수요일.목요일.금요일 다 학원에서 10시간씩 있다보니 저도 모르게 폭식을 했어요 학원끝나고..비오거나 헬스장닫아서 운동도못하고.. 어제는 괜찮았는데 오늘도 고열량 잔뜩 먹었어요
    이런적 없었는데 요새 식욕대폭발이네요ㅠ
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다신
  • 마시애린
  • 07.09 20:13
  • 저도 마찬가지에요~ 주말은 늘 비슷하네요. 그래도 전보다 먹는 양이랑 디저트(케이크같은) 먹는게 줄은 것 같아요ㅎㅎ
    오늘은 단호박 파스타랑 로스트치킨을 먹었네요ㅠ
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