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  • 양초누나·정석
  • 2017.07.12 06:32
다이어트 10일차 - 실패한 날이 반이지만 0.9 감량
실패가 반이라 걱정했는데
다행히 빠지고 있네요.

칼로리 크게 오버안하고
평일에 운동을 꾸준히 한게 유효했던고 같아요..

그리고 이번주부터 아침은 꼭 먹고
술을 마셔도 물을 두 세배로 마셨더니
몸도 훨씬 가볍고 좋네요~
  • 양초누나
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초복인데 장어먹었어요
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7월 12일ㅡ1주차(3일)
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댓글 (5)

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정석
  • 양초누나
  • 07.12 16:22
  • 버럭현민 저도 실패가 더 많아요 ㅋ
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정석
  • 버럭현민
  • 07.12 13:59
  • 전 잘 안되네요 의지박약... 일주일에 두번은 실패ㅠㅠ
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정석
  • 아라v
  • 07.12 13:12
  • 아침 챙겨먹기 힘들죠 ㅜ 몸무게감소 축하드려요^^
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정석
  • 양초누나
  • 07.12 08:16
  • 꿍챠 님도 화이팅!!
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지존
  • 감자먹는숙희
  • 07.12 08:04
  • 우와 그래프 하향세 넘 보기좋아요! 운동량 식사량 체크하는 것만으로도 반은 성공인것 같아요! 가벼워진 몸 너무 좋아요>.<
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