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Q.유지 운동 충분한가요?? & 사이클 운동도 스포츠브라 차야되나요??
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
그동안 식이조절과 집앞 공짜 헬스장에서 런닝머신 인터벌로 10키로 정도 감량하고 이제 체중과 몸매에 만족해서 유지어터로 가는 중입니다 그런데 워낙 집순이에다가 날도 더워지고 사람들과 만나는게 싫어서 집에서 30분이라도 운동하려고 해요 집에 숀리 엑스바이크가 있어서 그거 한시간 돌리고 마음 내키면 홈트영상으로 몇개 운동하려고 합니다 이렇게 운동해도 유지 가능할까요? 그리고 집이다 보니 편하게 하고 싶어서 가끔씩 브라도 안하고 하는데 평생 격한 운동 하면서 살 것도 아니고 적당히 하려는데 괜히 스포츠 브라까지 사는건 오바하는것 같다고 생각해요 어차피 가슴은 어찌되는 상관없는데 그냥 일반 브라나 안하고 운동해도 괜찮나요?
  • 59라도
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댓글 (3)

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정석
  • flos94
  • 07.12 22:23
  • 실내 사이클도 운동하다보면 정면보다 살짝 기운 상태에서 타기도 하고, 유튜브 영상중엔 엎드리거나 조용해도 활발히 움직이는 동작이 많으니까요! 작아지는 걸 떠나서 축 늘어져갈 확률이 있거든요! 요즘 스포츠브라 꼭 브랜드 아니어도 가볍게 찰만한거 많으니 그런 거로 사서 차시면 좋을것같아요! 근데 전 일반브라 차고하면 브라에 땀 배는것도 그렇고 큰동작이나 스트레칭하면 영 불편해서 사용하거든요! 유지도 오래하시려면 운동도 오래오래 하실텐데 하나쯤 장민하셔도 기분전환되구 안심도 되고 봏더라고요!
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정석
  • flos94
  • 07.12 22:36
  • 59라도 저두 처음엔 인터넷 검색해서 최저가로 나온 브라랑 유니클로에서 파는 캡달린 캐미솔 같은거 입고 했어요! 유니클로에도 아마 스포츠브라용이 있을거예요 ㅎㅎ 지금은 뭔가 디자인도 고르고 소재도 고르느라 아디다스나 나이키로 고르는데 소재나 땀배출이 아니면 기능상 큰 차이는 없는 것 같아요! 움직임이 적으신 운동을 하려고 하시니 가격 부담 적은 브라도 충분하실것같아요~ 열운하세용!
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입문
  • 59라도
  • 07.12 22:30
  • flos94 역시 런닝머신 같은 운동이 아니더라도 필수이군요 ㅠ 찾아보기도 귀찮고 돈도 아까워서 안사고 싶었는데... 저렴한 곳이라도 알아봐야겠어요 답변 감사합니다~
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