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  • 하루또하루·지존
  • 2017.07.12 23:23
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오늘 하루 식단and운동
오늘은 늦잠을 자서 점심에는 에그아보카도샌드위치 저녁은 초복인데 그냥 치킨먹었어여 ㅎㅎ

운동은 저거 다했어요 컨디션이 좋으면 저기서 하나씩 추가할려고요 아닐땐 저것만 하고 꾸준히할 운동 목록이에요 ㅎㅎ
  • 하루또하루
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2017.07.12 긍슈 다이어트 일기
8 47 긍슈
🙋다들 계획이 어떻게되시나용
13 50 U48kg

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댓글 (11)

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지존
  • 긍슈
  • 07.13 10:26
  • 순수마뇨 미주라 비스켓에 올려서 먹어봐야겠네요!! 팁 감사합니당
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다신
  • 순수마뇨
  • 07.13 05:37
  • 샌드위치 정말맛있어보여요♡
    저도 한번 도전해봐야겠어요😍
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다신
  • Miss아줌마
  • 07.13 00:34
  • 오늘.치킨집도.불났던데...^^
    저 허벅지.이별도 꽤 땀나요..저.언니도 웃으면서 힘들어하는..ㅎㅎ 저도 이제 마이운동에. 새로운 플랜을 저장해야겠네요..^^ 좋은꿈 꾸세용~
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다신
  • 체리팡팡
  • 07.13 00:08
  • 자긍진빠샤 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ치킨 빤히 쳐다보다가 구석에 상표갘ㅋㅋ보이더라구요 ㅋㅋㅋ😆😆
    아잉 배고프니까 언능 자야게썽요 ㅎㅎ
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다신
  • 힝냉
  • 07.13 00:05
  • 하루또하루 저도 오늘은 그냥 쉴까했는데ㅋㅋㅋㅋ 하고자야겠어요!!!👍
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다신
  • 힝냉
  • 07.13 00:05
  • 히마와링 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ히마와링님 처갓집인거 어떻게아셨대ㅋㅋ전한참 찾았어여 매의눈이셔
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지존
  • 하루또하루
  • 07.12 23:44
  • 자긍진빠샤 뭐든 운동이 귀찮아도 시작하고 봐야 하게되는것같아요 오늘 너무 기운이 빠져서 내일할까? 하다 그냥 영상하나 틀고 따라하다보니 다했어요 저거 다하면 그래도 1시간은 후딱 가더라고요
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다신
  • 체리팡팡
  • 07.12 23:43
  • 역시 양념은 처갓집이 꿀맛이죵ㅋㅋㅋㅋ
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지존
  • 하루또하루
  • 07.12 23:43
  • 긍슈 통밀빵이나 다른 곡물식빵을 구운다음 아보카도 익은거 올리고 후추 좀 뿌려주면 진짜 맛있고 배불러요 한번 만들어먹어보세요 ㅎㅎ
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다신
  • 힝냉
  • 07.12 23:42
  • 운동들이 다 짧아서 하나하나 클리어하는 맛이있을것같아요ㅋㅋㅋㅋ
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