안녕하세요!! 5월 말부터 몸에 군살이랑 라인 좀 만들어보고싶어서 한달반정도 홈트랑 식단 병행중입니다
재작년 겨울, 맘먹고 체중감량이랑 다리라인 만들기에 열중해서 7키로 정도 감량했다 1년사이 계속해서 꾸준히 불어버려가지고 이지경이됐네요😂
결국 이번 5월 중순에 59.6키로 정도에 뱃살이랑 허벅지가 심각해진게 보여서 오랜만에 다시 다이어트 하기로 마음먹고 다시 시작
이사진이 한달정도 홈트랑 가벼운 식단조절 병행한 이후에 눈바디 결과 보려고 찍은 사진이에요
약간씩이지만 허벅지랑 배에 변화가 보였던것같아요:-)
마지막으로 지난주에 전신사진!!!
조금씩 변화가 조금 보이나요..?
체중만 보면 59.6 에서 54.4 정도로 감량했고
숫자에 신경쓰지않고 눈바디를 하려고 노력중이긴한데
그놈의 체중이뭔지 신경이 안쓰일수가 없네요😫
5월말부터 8월까지 11자 복근이랑 50키로 만들기가 목표인데 중간점검 및 의욕증진 겸 사진올려욧😳
여러분들 눈에는 변화가 좀 보이나요?!
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