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  • 첵스초코코·정석
  • 2017.07.14 19:57
다이어트 8일차
아침 - 수박
점심 - 콩국수 1/2 + 삶은 계란 1
저녁 - 고봉민 돈까스 김밥 1/2줄

간식은 아이스크림❤️ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ정말 배고픈 하루였는데 운동도 나름 땀 빼면서 했는데 수영 안해서 그런지 대실패네용ㅜㅜ
홈트레이닝 좀 더 하다가 자야겠어요 ㅎㅅㅎ
오늘 하루도 마무리 잘 하세요~.~
  • 첵스초코코
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댓글 (9)

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댓글리스트

정석
  • 두부꿀떡
  • 07.14 23:46
  • 수영 저도 꼭 해보고 싶어요❣️ 적게 드셨는데 실패라니.. 충분히 잘하셨어요❣️
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정석
  • 첵스초코코
  • 07.14 22:51
  • 꿍챠 운동량 별로 많지 않아요!!!!! 방학이라 푹 쉬고있어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 큰일이에요.. 하ㅏ핳ㅎ
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지존
  • 감자먹는숙희
  • 07.14 22:45
  • 헉 운동하시는 분이셨구나 그래서 운동량이 후덜덜했네요!! 여름에 수영 너무 좋아요 땀에 젖지도 않으면서 실컷해도 덥지가 않아요! 여름 운동으로 고정이에요 ㅎㅎㅎㅎ
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정석
  • 첵스초코코
  • 07.14 22:16
  • 혀니버터 저는 운동하는 사람이라 2주 후에는 훈련 들어간답니다.. ㅠㅠㅠㅠ 그 전까지만이라도 좀 빼보려구요ㅠㅠ 가서 한달동안 운동 왕창해서 많이 빼올게요😭😭😭
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지존
  • 혀니버터
  • 07.14 22:14
  • 코코님은 기간을 너무 짧게 잡으신게 아닌가 싶네요ㅠ...음식 칼로리가 너무 낮아요ㅠ
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정석
  • 첵스초코코
  • 07.14 22:04
  • cocomomo123 오랜만에 길 가다가 김밥집이 있길래 한 줄 사서 먹었어요! 다이어트 강박관념 때문인지 다섯조각 정도 먹고 더이상 손을 못대겠더라구요..ㅜㅜ 운동을 많이 안해서 그래욧..ㅠㅠㅠ
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정석
  • 첵스초코코
  • 07.14 22:03
  • 꿍챠 진짜 수영이 최고예요 ㅋㅋㅋㅋ 솔직히 다른 운동은 하면서 덥고 땀나고 힘든데 수영이 그나마 쾌적하게 운동할 수 있는 것 같아요 ㅎㅎ
    그냥 먹고싶은거 찾아서 먹는 중이에용...ㅎㅎ
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초보
  • cocomomo123
  • 07.14 21:54
  • 헛ㅋㅋ저는 반줄먹고 손떼는게 왜이리 힘들까요ㅜㅜ800칼로리도안드셨는데 실패라니..ㄷㄷㄷ
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지존
  • 감자먹는숙희
  • 07.14 20:08
  • 수영이 운동량이 꽤돼요 ㅋㅋ 전 수영만이라도 하자는 식이에요 ㅋㅋ 눈딱감고 50분만!
    식단은 정말 적으면서도 골고루 드시네요~! 목표체중 금방 달성하시겠어요~~
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