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  • ㅓㅇ·초보
  • 2017.07.16 09:02
Q.수분섭취를 하는 게 도움되나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
하루에 거의 1.5리터~2리터 정도를 마시고 있는데, 혹시 수분섭취하는 게 다이어트에 도움이 되나요?
  • ㅓㅇ
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댓글 (3)

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정석
  • 스뭅
  • 07.16 23:04
  • 음식에서 섭취하는 수분 포함해서 2리터이기 때문에 사실 2리터 자체를 마시는 것 보단 더 적게 마시는 게 좋을 것 같아요.
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정석
  • 돼지라서파오후
  • 07.16 09:04
  • 저도 꼭 2리터 넘게 물을 마시고있어요
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정석
  • 돼지라서파오후
  • 07.16 09:04
  • 네 노폐물이 배출되기때문에 도움이 됩니다
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