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07월 17일 (음식 998kcal, 운동 957kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 804kcal
998/ 1013 kcal
957/ 168 kcal
오전 간식100kcal(10.02%)
[맥심] 화이트골드 커피믹스
100kcal
점심식사331kcal(33.17%)
찹쌀밥
102kcal
깻잎무침
21kcal
상추
27kcal
배추김치
25kcal
[푸드원] 훈제닭가슴살
125kcal
혼합장 쌈장
31kcal
오후간식168kcal(16.83%)
[맥심] 화이트골드 커피믹스
100kcal
당근
68kcal
저녁식사242kcal(24.25%)
바나나
93kcal
[닥터발란스] 스마트 요거트 락토
114kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45
35kcal
야식157kcal(15.73%)
비타하임 발포비타민
5kcal
[닥터발란스] 스마트 요거트 락토
152kcal
운동957kcal
자동차 운전
180kcal
필라테스
250kcal
밀론근력
120kcal
밀론 자전거
108kcal
런닝머신
269kcal
소화불량 개선 스트레칭
20kcal
취침전 스트레칭
10kcal
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