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  • da-e-at·초보
  • 2017.07.18 20:20
Q.58-52kg 도전 시작했습니다!!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침 점심 뉴트리다이어트 쉐이크 마시고 점심은 그냥 일반식으로 500칼로리 안으로 먹으려고 노력해서 하루 1000~1200정도 칼로리 식단 유지중이에요.운동은 아침마다 만보걷기그리고 저녁에 춤추기로 운동하고 있습니다!근데 잘 하고 있는지 모르겠네요ㅠ조언 부탁드려요
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