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Q.자극적인음식이 끌릴때

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

헬스와 식단을병행하구있는데요~ 헬스를저녁에하다보니 집에돌아오면 너무배고프더라구요ㅠㅠ 자려고하면 야식이생각나고 자극적인음식이 떠올라 어떻게해야할지모르겠어요ㅠㅠㅠㅠ 도와주세요 다이어터님들!!

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채택된 답변

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부디다신
07.21 10:02
저는 아직 건강하게 먹는 습관이 안 들었어요ㅜㅜ
그럴땐 그냥 정말 매워서 못 먹겠다싶을 정도의 매운 음식으로 준비해요.
지나친 매움은 욕심이긴하지만 다이어트 중에 땡길땐 그렇잖아요~
배부르지 않게 먹고 본의아니게 폭풍 변보고 다시 이어나갑니다..허허
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