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  • 뵤오리·초보
  • 2017.07.23 17:26
Q.마른비만 하체비만 무슨 운동하면 좋을까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
158/50 BMI는 정상 체지방은 31로 마른비만입니다ㅜㅜ 몸무게에 비해 외관상 살이 많기도하고 그 살이 모두 엉덩이~발목 하체에만 집중되어 있어요 집에 싸이클이 있어서 싸이클을 하려는데 그 외에는 무슨 운동을 하면 좋을까요?
  • 뵤오리
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댓글 (1)

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지존
  • 아카이시즈쿠
  • 07.23 17:50
  • 하체운동은 스쿼트를 병행 해보셔요
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