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  • Iamseoyoon·초보
  • 2017.07.26 23:32
07월 26일 (음식 966kcal, 운동 637kcal)

20151207 다이어리 일기상세

실패 1156kcal
966/800 kcal
637/ 1627< kcal
아침식사472kcal(48.86%)
햄 치즈 샌드위치
 352kcal
[서울우유] 커피우유
 120kcal
점심식사311kcal(32.19%)
바나나
 186kcal
[매일유업] 매일두유 식물성단백질 식이섬유
 125kcal
오후간식93kcal(9.63%)
바나나
 93kcal
저녁식사90kcal(9.32%)
풀무원한끼두부
 90kcal
운동637kcal
보통 걷기
 42kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트)
 6kcal
사이드레그레이즈
 80kcal
와이드 스쿼트
 8kcal
사이드 플랭크
 400kcal
플랭크
 20kcal
슈퍼맨
 3kcal
브릿지
 6kcal
힙업 브릿지
 6kcal
천천히걷기
 40kcal
스쿼트
 13kcal
와이드 스쿼트
 13kcal
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