view-top

07월 26일 (음식 966kcal, 운동 637kcal)

20151207 다이어리 일기상세

실패 1156kcal
966/800 kcal
637/ 1627< kcal
아침식사472kcal(48.86%)
햄 치즈 샌드위치
352kcal
[서울우유] 커피우유
120kcal
점심식사311kcal(32.19%)
바나나
186kcal
[매일유업] 매일두유 식물성단백질 식이섬유
125kcal
오후간식93kcal(9.63%)
바나나
93kcal
저녁식사90kcal(9.32%)
풀무원한끼두부
90kcal
운동637kcal
보통 걷기
42kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트)
6kcal
사이드레그레이즈
80kcal
와이드 스쿼트
8kcal
사이드 플랭크
400kcal
플랭크
20kcal
슈퍼맨
3kcal
브릿지
6kcal
힙업 브릿지
6kcal
천천히걷기
40kcal
스쿼트
13kcal
와이드 스쿼트
13kcal
  • Iamseoyoon
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글