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  • 항행현행항·초보
  • 2017.07.27 21:59
Q.다이어트 유지
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유지는 어떻게 해야..?ㅜㅜ
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음식조절하는법과 물 많이 먹는법좀 알려주세요
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댓글 (1)

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다신
  • 무@우
  • 07.27 23:06
  • 유지에는 특별한 방법은 없는거같아요 하지만 다이어트후 운동으로 건강해지면 기초대사량이 올라가게 되어있는데 , 그 기초대사량에 맞춰서 운동하시고 음식조절하게되면 자연스레 유지되더라구요 :) 그러나 한순간 방심해버리면 몸은 다이어트기간중의 기억을 잃어 예전으로 돌아가게 된답니다 :( 행복하세요 !! ㅎ
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