안녕하세요.와일드 코코넛오일 체험단에 선정된 다이어터 히나입니다. 다이어트 보조제로 코코넛 오일을 먹고 있는데 코코넛오일의 효과에 대해 잘 알아보지도 않고 먹는건 아닌거 같아서 코코넛 오일의 효과에 대해 알아봤습니다

코코넛오일이 함유되어있는 포화지방산은 '중사슬 지방산'으로 박테리아를 사멸하고 심장병을 예방하며 신진대사를 활성시켜 칼로리룰 연소한다고 합니다. 저희가 코코넛오일로 부터 다이어트 효과를 기대하는 점이 이부분도 포함되어있는것 같네요. 최근 뛰어난 식재료 기대받는 코코넛 오일의 3가지 특성을 알아봤습니다.

1.혈중 콜레스테롤 수치 조절
코코넛오일이 포화지방임에도 불구하고 신체에 악영향을 끼치지 않는 이유는 몸에 이로운 중사슬 지방산이기 때문입니다. 이 지방산은 다른 식품속 지방산과 달리 몸속에 들어오자마자 연소되어 에너지를 생산합니다.

2.미용에 탁월
코코넛오일 100g당 0.1mg의 비타민E가 함유되어있는데 비타민E는 피부노화와 주름을 예방하고 영양을 공급합니다.
또한 면역력 부족으로 발생하는 피부진균의 발생을 막습니다.

3.코코넛오일 스킨케어법
코코넛오일과 클렌징 오일울 더하면 자극이 적으면서 효과가 좋은 메이크업 리무버로 사용할수 있다고 합니다. 고체로 굳은 코코넛오일은 립밤이나 튼살을 막아주는 튼살크림으로도 활용할수 있습니다.