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  • 살명·초보
  • 2017.07.30 08:58
Q.아침에 몸이 무거운느낌이들어요ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트10일차까지 하루에 런닝 2시간씩하니깐 0.3ᴋɢ이 잘빠졌는데 그뒤론 정체기인가 안빠지더라고요! 그러면서 런닝만해줬던운동 근력도 조금씩해줬는데 몸무게 변화는 없고 아침에 몸이 무서운 누낌이 들더라고요 제가 잘못하고있나요..?물은 하루에2리터 꼬박꼬박먹고있는데ㅠ
  • 살명
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종아리 알 운동으로 뺄 수 잇을까요..?
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