view-top

  • Lieesa·정석
  • 2017.08.01 11:40
Q.아몬드 섭취량 고민이에요
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
항상 아몬드를 챙겨먹곤 하는데 한번 먹을때 거의 30~40개 정도로 너무 많이 먹는 경우가 많은데 이렇게 먹으면 부작용 있나요? 하루 섭취 적정량이 어느 정도 인가요?
  • Lieesa
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

직장인 분들 점심 메뉴 어떻게 하세요~?
2 237 푸푸풀
칼로리 적을때
1 122 wooooooow

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 수현뀨뀨
  • 08.01 12:37
  • 헉 너무 많아요! 아몬드 하루 권장 섭취량은 7~10개로 알고있어요.
    적당량 먹을 경우 도움되는 음식이지만 너무 많이먹으면 안돼요ㅠㅠ
  • 답글쓰기
채택된 답변
공감 0 신고 0
정석
  • Lieesa
  • 08.01 12:43
  • 앜ㅋㅋ채택해버렸는뎈ㅋㅋ 다시 알려줘서 고마워요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 수현뀨뀨
  • 08.01 12:43
  • 앗 죄송해요. 지금 검색해보니 제가 알고있던 게 잘못된거였어요. 일일 권장량은 30g정도로 약 23알 이라고해요. 체중 감량 중이시라면 조금 덜 먹는게 좋을 것 같아요! 부족한 답변드려 죄송합니다^^;
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글