안녕하세요 저는 일단 늘어난 위장때문에 식단조절이 필요한 것 같아 운동 조금씩 하고 식이를 조절하고 있는데요~
회사를 다니다 보니 점심 메뉴 고르기가 어려워요ㅜ
도시락을 준비할 상황이 안되서
요즘은 나름의 기준으로 모밀국수나 순두부 같은 메뉴를 먹고 있는데요
(저녁 폭식을 예방하기 위해 어느 정도 영양가 있으면서 죄책감 안느껴질 그런 메뉴..?)
이게 참 항상 같은 메뉴만 먹는 것도 힘드네요~
다른 직장인 다이어터분들 중에 점심 외식 메뉴로 어떤거 드시나요?!!
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