오전 출근전 헬스장
런닝머신 속도5 걷기 50분
스트레칭 10분

퇴근후 오늘 첫 스킨다이빙 수업하러 다녀왔습니다
수심 5미터 ㄷㄷㄷ
다이빙슈트 입고 오리발 끼고 스노클마스크쓰고..그노클 물고~
스노클로 호흡하는방법 배우고..스노클에 물 들어왔을때 빼는법,마스크에 물들어왔을때 빼는법,오리발로 킥하는법 배웠어요
첨엔 발 닿는 가슴높이 발판에서 배우다가..
오리발 킥 배우면서 수심 5미터 수면을 뺑뺑이 돌게 시키시는데.....
넘넘 재밌었어요!!!♥♥
(사진속 오리발은 짝짝이로 가져와서 사진찍고 교체했지요 ㅎ)
수영은 어릴때 잠시 배운게 전부인데..
스노클있으니까 수영하곤 큰 상관없이 쭉쭉 되더라구요
한시간반정도 수업 듣고,연습 하다 가도 상관없다고 하셔서 30분쯤 더 했어요

오늘은 암것도 모르고 스노클 마스크며 오리발이며 다 대여해서 했는데요...벌써 장비 욕심이 납니다 ㅋㅋ
두시간동안 물에서 정말 신나게 놀았네요
첫날이라 물도 많이 먹긴했지만..ㅠㅠ
시간 가는게 어찌나 아쉬운지~

퇴근하고 시간이 빠듯해서 저녁도 굶고 갔더니..
물에서 나오자마자 엄청나게 배고프고..ㅠㅠ
같이 간 동생하고 소고기 흡입하고 집에왔어요~

금욜에 두번째 수업때는 잠영배웁니다~
수업 총5회동안 최종 목표는 5미터 아래 바닥 찍고 올라오기예요~
언능 금욜이 왔음 좋겠어요
오늘 운동 끝!!