기립성저혈압이라고 들어보셨나요? 이유는 정말 다양하지만 다이어트의 영향도 있죠 네이버에 검색해보시면 자세히 설명도 나와있어요! 확실하게 비정상,정상으로 구분할순없지만 많은분들이 겪는증상이기도하지요 다이어트중 염분과 수분이 부족하면 나타나기도하고 여름이라 더운데 충분한 영양분공급이 되지않아서 그렇기도하지요 물을 많이드시고 저염식 식단이시라면 소량의 나트륨섭취도 중요해요 앉아있다가 일어날경우 확 일어나지말고 천천히 일어나시는것이 좋구 증상이 점점 심해지면 나중에는 정신을 잃는다던가 중심을 잡지못하고 넘어져서 다치는 경우도있으니 증상이 더 심해지진않는지도 지켜보세요! 어지러운 횟수가 증가하거나 그 시간이 길어지면 병원내원해보시는게 제일 좋습니다😄
정석
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