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  • 뽀뽀뽀친구들·다신
  • 2017.08.03 18:21
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[오늘하루] 삼시세끼 & 운동
아침 : 다논 플레인 요거트×2, 위트빅스, 토마토

점심 : 아몬드브리즈, 퀴스프리미어 1.0

저녁 : 구운계란, 배불리 풋사과맛

운동 : 걷기 70분, 국민체조 3세트, 강하나 하체 스트레칭, 다노 골반교정 A, L자 다리운동

너무너무너무 더워요😢😢😢😢😢
내일이 엄마 생신이시라 이따 미역국 끓이고 쭈꾸미볶음, 감자전 반죽 해놓아야 하는데 정신줄이 멀쩡할지 걱정이네요ㅋㅋㅋ

간 본다는 핑계로 한입, 두입 하지 않기를 다짐해봅니다 (제발👉👈)
  • 뽀뽀뽀친구들
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2017.08.02 (화) 식단일기
8 124 초록별a

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댓글 (11)

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댓글리스트

다신
  • 뽀뽀뽀친구들
  • 08.03 22:43
  • 비밀 댓글 입니다.
다신
  • 뽀뽀뽀친구들
  • 08.03 22:42
  • 빵마님 미역국ㅜㅜ 아빠가 간보더니 싱겁다고 간장 투척..... 저의 일반식 길은 머나머네요ㅎㅎㅎ
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다신
  • 뽀뽀뽀친구들
  • 08.03 22:41
  • 초록별a 쭈꾸미 겁나 맵게 볶아서 나트륨 파티일꺼 같아요ㅋㅋㅋ 퀴스나 마셔야 할까봐요😆😆😆
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다신
  • 빵마님
  • 08.03 22:35
  • 미역국맛있겠다~~ㅋ 국.찌개안먹은지 오래되서 후루룩미역국이 땡기네요~~ㅎ
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다신
  • 믿어널
  • 08.03 22:16
  • 비밀 댓글 입니다.
정석
  • 초록별a
  • 08.03 21:51
  • 아 쭈꾸미볶음... 먹고 싶어요 쭈꾸미는 다이어트에 좋은 음식이니 데쳐서 드세요+_+
    퀴스프리미어 후기 기대되요~~ 오늘도 운동 하시느라 고생 하셨어요 ^-^*
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다신
  • 뽀뽀뽀친구들
  • 08.03 18:41
  • 믿어널 미역국 빼고 다 고칼로리 음식들이라 폭풍고민이에요ㅋㅋㅋ 입 터지기 시작하며 다시 막는데 너무 오래 걸리니😢😢😢 스스로와의 사투네요ㅎㅎ
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다신
  • 믿어널
  • 08.03 18:40
  • 오늘도 수고하셨습니당👍 어머니 생신인데 직접차려주시는거에용? 좋네유😄 내일 하루 한끼정도는 어머님과 맛나게드세요~~~
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다신
  • 로즈홍
  • 08.03 18:34
  • 비밀 댓글 입니다.
다신
  • 뽀뽀뽀친구들
  • 08.03 18:30
  • 비밀 댓글 입니다.
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