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  • 난167/50kg·지존
  • 2017.08.04 21:02
  • 1
GM다이어트 4일차. 바나나의날

아침공복몸무게
1일차. 87.0
2일차. 84.9(-2.1kg)
3일차. 84.4(-0.5kg)
4일차. 83.5(-0.9kg) 총 3.5키로

이제일어날때마다 빨리일어나면 어질하기도합니다ㅠ

총 바나나 5개먹고 우유. 총3잔반정도
이번주 헬스장 휴가라
집에서 홈트만했네요
근력운동 30분에 티파니허리운동 하고 씻었는데
운동하고나면. 온몸이땀에젖고 먹는거생각은안나는데
샤워할때. 너무어지러워요ㅠㅠㅠ
내일은 소고기와 토마토의날이에요ㅠ
고기를 먹고나면 조금힘이날거같아요!!!
더운데 다들힘내세요
  • 난167/50kg
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댓글 (7)

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댓글리스트

지존
  • 난167/50kg
  • 08.05 10:29
  • 52kg가자!! 저도디톡스라생각하고하는거라서...오래할다이어트는아닌거같고 위크기줄이는건 좋은거같아요
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지존
  • 난167/50kg
  • 08.05 10:28
  • 환이mom 네~~지금은견디는중이요
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다신
  • 빼서유지하자
  • 08.05 10:14
  • gm다이어트 화이팅요!!요새 또 먹어대서 오늘부터 다시.정신차리고 다이어트.해야겠어요
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다신
  • 환둥탱
  • 08.04 21:54
  • 와 벌써 4일차네요! 끈기가 부럽습니다~~!! 이제 거의 다왔으니 조금만 더 힘내셔요☺
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지존
  • 평생돼지로살꺼니
  • 08.04 21:44
  • 난167/50kg 내일 소고기가 기다리니 조금만 참아보세요^^
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지존
  • 난167/50kg
  • 08.04 21:42
  • 평생돼지로살꺼니 배가엄청고파요ㅠㅠ단점이라면
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지존
  • 평생돼지로살꺼니
  • 08.04 21:40
  • 와우 살은 진짜 잘빠지네요. 하시는거 보며 저도 따라해봐야겠어요 화이팅♡
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