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  • 힙합성애자·초보
  • 2017.08.07 17:07
Q.다이어트할때 좋은음식 추천이요..
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다이어트를 할려고 하려고 하는데 궁금한게 있어서..다이어트 할때 먹을수 있는 음식들 추천 좀 해주실수 있을까요..?
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지존
  • 아카이시즈쿠
  • 08.07 17:11
  • 식사와 간식을 구분지어주셔야 추천을 드릴 수 있을거 같아요 ^^

    식사대용
    닭가슴살, 두부, 콩, 하얀살생선, 육류, 쭈꾸미, 문어, 계란 등등

    간식
    견과류(하루25g), 수박, 사과, 자두, 배불리(젤리), 크래미(하루3개) 등등
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