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  • 해피77·정석
  • 2017.08.09 07:55
1000칼로리 제한 둘째날

사진처럼 닭가슴살 야채 곤약볶음 왕창 많이 만들어 먹음.
코코넛오일 반큰술 넣고 쎈불에 볶음. 간장 조금 소금 조금 후추 조금 넣음.

비슷하게 점심 저녁 먹었어요

운동은 약 320칼로리.

시작 몸무게 67.8
둘째날 현 몸무게 66.6 ( - 1.2 )
  • 해피77
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정석
  • 해피77
  • 08.09 13:15
  • 근데 물만 먹어도 체중이 올라요ㅋ
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다신
  • okoge2020
  • 08.09 08:25
  • 칼로리 제한이 효과적인거같아요. 저도 칼로리는 그렇게 많지않은데. 몸무게 변화는 없네요. 이상해요. ㅠㅠ그래도 쭉 해보려구요.
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