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  • Manno·초보
  • 2017.08.11 05:12
  • 1
30일 플랭크 뒤늦은 후기

30일 플랭크 직후 사진이 없어서 이주 지난 후 사진을 올립니다. 총 2키로 감량에 성공했고 지금은 한참 바쁜기간이라 스트레스를 먹는거로 풀었음에도 근육이 생겨서인지 1키로밖에 도로 안쪘어요!
  • Manno
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Manno님이 성공한 30일 도전

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두달 후기(17.06.12-17.08.11) '8kg감량' 현실적인 살빠짐ㅠㅠ
78 7455 이번엔진짜꼭

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오 은근히 달라진 나의 뱃살...!
9 1891 샤이샤샤

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댓글 (12)

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댓글리스트

입문
  • 연블리5
  • 08.17 08:05
  • 와!!너무 멋지네요~
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초보
  • 하나다욧
  • 08.14 20:39
  • 멋지세요!!
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초보
  • maze11111
  • 08.14 19:08
  • 멋져요
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지존
  • 매일매일리즈경신
  • 08.14 14:00
  • 추카요~~~저드 오늘부터 스타트하려는데 먼가 희망이되네요ㅎㅎ
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입문
  • 다이어트하는쑤
  • 08.14 13:22
  • 플랭크가 효과 있네요~
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초보
  • hohnimz
  • 08.14 12:47
  • 화이팅!
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다신
  • dieterwonny
  • 08.14 10:23
  • 오앙 2키로 차이로 라인이 달라지셨는데용??
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초보
  • 매운여우
  • 08.14 07:25
  • 축하해요
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초보
  • 뚠떼지
  • 08.13 18:22
  • 라인이 달라진 것 같아요!
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초보
  • ㅇ다욧중ㅇ
  • 08.13 12:27
  • 부러워요
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