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  • 진정하자·초보
  • 2017.08.18 19:50
Q.나이가드니
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
40이 넘으니 식단조절과 운동을 해도
몸무게가 젊은분들처럼 빠지질 않네요 ㅜㅜ
이제 3주째인데 간신히 2키로...
그래도 힘을 내보려구요
여긴 젊은분들만 계신가?
  • 진정하자
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운동하는 시간, 순서 질문ㅜㅜ!!
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아보카도!
2 132 45kg까징

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댓글 (2)

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지존
  • younlion
  • 08.18 19:55
  • 제 친구가... 40넘은 언니가 다이어트하는데 별별방법 다 써도 안내려가다가 저탄고지 다이어트를 시작하고 내려가기 시작했다는 말을 전해줬어요. 그치만 전 잘 안빠져도 운동으로 빼는걸 추천드려요... 영양소 불균형은 기피하고 싶거든요..ㅋ 아참 전 30대 초반입니다.
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지존
  • 별바다
  • 08.18 19:55
  • 아뇨 전 48살이네요 하 아 ᆢ
    전 5개월이 좀 됬네요
    맞아요 더디긴하더라고요
    그래도 3개월만에 10키로 빼고 두달째 겨우 유지만하고있네요
    아직 4키로 더 빼야하는데ᆢ
    같이 힘내보아요 화이팅!!^^
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