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  • 건강한습관들이기·정석
  • 2017.08.21 13:58
새로운 마음으로 운동1일차

오늘부터 다시 시작합니다.
운동 오전 마일러스 상하체운동 하고
오후에는 산책걷기 50분과 스트레칭15분 완료요.
식단 조절은 실패 ㅠㅠ
먹는거 줄이는게 제일 힘드네요..
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댓글 (6)

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댓글리스트

초보
  • 강산해
  • 08.22 22:39
  • 식단이 진짜 힘들됴.. 저는 근육돼지가 되어갑니다..
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입문
  • 호호맘@@
  • 08.22 07:44
  • 홧팅
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정석
  • 건강한습관들이기
  • 08.22 02:01
  • o하얀나비o 항아리60 사람향기 넹 화이팅!!ㅎ
    우선은 저녁만이라도 줄여보려고요ㅋ
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지존
  • 사람향기
  • 08.21 20:52
  • 한번에 힘드시면
    하나씩 천천히 적응해보시고
    서서히 늘이고. 줄이면서..
    화이팅 해보세요
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다신
  • 항아리60
  • 08.21 20:25
  • 홧팅!!!!
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지존
  • o하얀나비o
  • 08.21 17:09
  • 식단도 파이팅~!
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