다이어트

류어터·정석
2017.08.24 19:11

0824

아침. 두유 오트밀20g
점심. 두유 오트밀20g
저녁. 요거트

물3리터이상!
만보걷기
공복싸이클45분
스트레칭 폼롤러
저녁
싸이클40분예정입니다

오늘두클리어햇습니다!
뿌듯합니다아아
어느정도식욕조절이되고잇는것같아마음이좋아요!!
이제시작이니화이팅해요!!

류어터
다짐을 등록 하세요!

더보기

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

+3

2 64 크롭나시입자

+3

1 46 크롭나시입자

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

크롭나시입자
08.24 21:03
와 대단하셔용~~!
식단도 배변활동 문제없을것 같아요 크크크
변비는 진짜 노답이니깐요ㅠㅠ
식욕 조절이 되신다니 듣던중 반가운 소식이네요
귀찮아도 운동 다 끝낸뒤 쉬는게 얼마나 뿌듯한지 아는사람만 알겠죠..?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
잘 이겨주셔서 감사해요 저도 의욕이 팍팍☺
답글쓰기

공감 0

신고 0

함께 읽으면 도움되는 글