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  • ming2004·정석
  • 2017.08.25 22:03
  • 1
Q.아침식단
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
모두 아침식단 어떻게 드시나요ㅠㅠ 지금 저지방우유150ml에 바나나 잘게자른거 2개( 대략 6분의1) 정도 먹고 있는데 더 늘려야할까요... 다른분들에 비해 너무 적게 먹는것 같기도하고 제 점심(급식)량이랑 저녁량 (4분의3) 정도 보면 이만큼 먹어야 하는것 같기도하고... 지금 집에 있는 음식은 각종반찬,현미밥 시리얼, 저지방우유,바나나 , 두유 ,통넛츠바있어요:)
  • ming2004
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다신
  • Helloshy
  • 08.25 23:12
  • 두유랑 시리얼바 과일 샐러드 드세요.
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