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  • Rsmjpvjk·초보
  • 2017.08.27 21:04
08월 27일 (음식 487kcal, 운동 582kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 655kcal
487/ 800 kcal
582/ 240 kcal
점심식사149kcal(30.60%)
토마토 (중간크기)
 14kcal
연어 훈제품
 135kcal
오후간식99kcal(20.33%)
[닥터유] 99라이트바
 99kcal
저녁식사239kcal(49.08%)
[켈로그] 크랜베리 아몬드 그래놀라
 159kcal
[서울우유] 저지방우유
 80kcal
운동582kcal
숀리--유산소 20분
마일리사이러스 식스팩 만들기
 300kcal
와이드 스쿼트
 39kcal
덤벨 킥백
 27kcal
케이블 트라이셉스 익스텐션
 13kcal
푸쉬업
 1kcal
니 푸쉬업
 2kcal
숀리 할수있어 운동
 200kcal
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댓글 (2)

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댓글리스트

초보
  • Rsmjpvjk
  • 08.27 23:15
  • 찌뀸 넹넹 감사합니다!!❤❤ 무리안되게 먹는양을 조금씩 늘리는중이에여ㅎㅎ!
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초보
  • 찌뀸
  • 08.27 22:36
  • 헉 ..진짜 열심히시네요 ㅜ!! 꼭 살 뺄 수 있길 바랄게요♥ 너무 무리하시지 마세요!!
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