제언니이야기(저라고칠게요) 아직성공한건아니지만 저는 다이어트를
운동대신춤으로햇는데요 운동은 힘들고숨차서 제적성에안맞더라고요
춤을2시간기본으로추다보니하루에1kg은기아본인거같아요 근데저는 쉬운거보단 까탈레나나 아이갓어보이나 다시만난세계가
살이 기본량보다많이빠진거같아요
밥은제가학교다니는데 평소에 많이먹엇다면
평소먹는양의반으로줄이세요 저는오늘피자가나왔는데 그냥지나칠순없어서
딴걸조금받고 피자를받앗어요
아침은기본적으로먹고요 저녁은 잘안먹어요
맨날저녁밥은귀찮아라고생각하니까 밥먹을시간에 춤추게되더라고요 그렇다고
춤만추면안되요 운동은L자다리 복부운동
줄넘기.훌라후프가도움에많이되고요 저는 요즘허리s라인만들기도전하고잇어요
많은분들 제언니긴글읽어주셔서감사하네요~
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