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  • 녹띠·지존
  • 2017.08.29 01:58
  • 2
08월 28일 (음식 621kcal, 운동 759kcal)
얼른 다이어트내기 종료일이 왔으면 ㅠㅠㅠㅠ

20151207 다이어리 일기상세

성공 1059kcal
621/ 1105 kcal
759/ 184 kcal
점심식사254kcal(40.90%)
바나나
 79kcal
아보카도
 119kcal
[서울우유] 나 100% 저지방우유
 40kcal
[투썸플레이스] 요거트 파우더
 16kcal
오후간식137kcal(22.06%)
단백할시간 화이트
 137kcal
저녁식사230kcal(37.04%)
연어회
 87kcal
쌀밥
 51kcal
삶은 계란
 92kcal
운동759kcal
캐시 "Quick Burn Arms"
스트레칭
 12kcal
훌라후프
 120kcal
스트레칭
 12kcal
스트레칭
 12kcal
싸이클 실내자전거
 36kcal
스쿼트
 52kcal
플랭크
 40kcal
싯업
 84kcal
레그레이즈
 42kcal
크런치
 36kcal
훌라후프
 120kcal
싸이클 실내자전거
 164kcal
스트레칭
 20kcal
L자 다리운동
 9kcal
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2017.8.28
0 81 다이어터공듀
8월 28일 (음식 1169kcal, 운동 330kcal)
0 39 희망이맘

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