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  • 화수기·입문
  • 2017.08.29 20:35
08월 29일 (음식 1327kcal, 운동 1122kcal)
40넘으면 살이잘안빠진다더니 더 힘드네요.한
달보름정도3.4kg 줌바댄스정말도움이 많이되네요

20151207 다이어리 일기상세

성공 1703kcal
1327/ 2289 kcal
1122/ 381 kcal
아침식사480kcal(36.17%)
쌀 찹쌀 현미
 360kcal
호두멸치볶음
 31kcal
계란후라이
 89kcal
오전 간식60kcal(4.52%)
두유
 60kcal
오후간식70kcal(5.28%)
아이스크림
 70kcal
저녁식사597kcal(44.99%)
찜닭
 385kcal
아사히흑맥주(캔맥주)
 212kcal
야식120kcal(9.04%)
[빙그레] 메로나
 120kcal
운동1,122kcal
등산 하이킹
 522kcal
줌바댄스
 600kcal
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8월29일
0 22 ㅋㅋgt
08월 29일 (음식 1669kcal, 운동 1030kcal)
0 33 교촌매니아

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