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08월 29일 (음식 1669kcal, 운동 1030kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 533kcal
1669/ 1406 kcal
1030/ 234 kcal
아침식사474kcal(28.40%)
곤약밥(쌀5:곤약5)
160kcal
오징어
18kcal
가지볶음
71kcal
우엉조림
105kcal
호두멸치볶음
63kcal
김치볶음
41kcal
복숭아
16kcal
오전 간식85kcal(5.09%)
사과
85kcal
점심식사486kcal(29.12%)
곤약밥(쌀5:곤약5)
160kcal
고등어구이
151kcal
부추겉절이
14kcal
파김치
30kcal
미역국
36kcal
호두멸치볶음
95kcal
오후간식91kcal(5.45%)
복숭아
91kcal
저녁식사533kcal(31.94%)
계란후라이
356kcal
토마토 (중간크기)
47kcal
[동원] 제주돼지 완자
130kcal
운동1,030kcal
점핑잭
100kcal
계단오르내리기
300kcal
트라이셉 딥스
1kcal
푸쉬업
1kcal
마운틴클라이머
4kcal
마일리 사이러스 하체 운동
280kcal
마일리섹시등만들기
99kcal
티파니 허리운동
80kcal
마일리사이러스 식스팩 만들기
150kcal
플랭크
15kcal
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