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  • 시윤이아빠·초보
  • 2017.08.31 07:26
08월 30일 (음식 1069kcal, 운동 499kcal)
다이어트9일차

20151207 다이어리 일기상세

성공 1453kcal
1069/ 2427 kcal
499/ 404 kcal
아침식사253kcal(23.67%)
[맥심] 아이스 블랙 커피믹스
 10kcal
단백질보충제매트릭스5.0protein프로틴
 243kcal
점심식사636kcal(59.49%)
쌀밥
 310kcal
생선까스
 326kcal
저녁식사180kcal(16.84%)
[포스트] 콘푸라이트
 115kcal
[다논] 액티비아플레인요거트
 65kcal
운동499kcal
빠르게걷기
 120kcal
덤벨 데드리프트
 7kcal
계단오르기 걷기
 252kcal
빠르게걷기
 120kcal
  • 시윤이아빠
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에효 야식폭식 ㅠㅠ ㅎㅎㅎ
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