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  • 안녕겨울아·정석
  • 2017.09.06 22:40
9월6일
어제 삼겹살을 먹어서 반성의 의미로 더열심히했어요ㅎㅎ
아침- 사과반쪽
점심- 수비드닭가슴살 고구마한개
저녁- 샌드위치 견과류
간식- 녹즙
운동은 PT한시간 싸이클한시간 했습니다!
  • 안녕겨울아
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9/6 일기!
2 51 55kg가쟈

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9/6 그런데 이 그룹 9.10까진데 그럼 사라지나요??
7 44 moshu

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댓글 (4)

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정석
  • 피ㅍㅣ
  • 09.07 09:36
  • 삼겹살 다 빠졌을것같아요 ㅋㅋ 고생하셨어요!
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지존
  • moshu
  • 09.06 23:54
  • 피티한시간에 싸이클한시간이요..? 대단하신데요 증말루..! 의지받고갑니다
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정석
  • 안녕겨울아
  • 09.06 22:49
  • 52키로까지- 저도 그래서 먹기시작했어요ㅎㅎ해독주스만들기가 너무귀찮아서ㅠㅠㅋ
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지존
  • 55kg가쟈
  • 09.06 22:48
  • 와우!!! 드신만큼 운동하셨네요!!!!
    너무나도 수고 많으셨어요!!!:) 아침에 사과는 금사과라는데 저도 내일부턴 꼭 챙겨먹으려구요!!!ㅎㅎㅎㅎ
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