view-top

  • 솔솔이버섯·지존
  • 2017.09.11 21:14
9/11마무리
아침 -통밀식빵한조각 바나나한개

점심 - 볶음밥

저녁 - 통밀식빵한조각 바나나하나 곤약100g

토욜 소고기 일욜 킹크랩먹었는데도 모무게는 오히려 줄었어요
탄력받아 운동으로 하루 마무리하고 씻으러갑니당

피곤한 월욜 수고하셨어요

나트륨섭취량 도대체 줄지가않네요 ㅋㅋ
  • 솔솔이버섯
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+3
9/11 헬스 첨 다녀왔어용 ㅎㅎ
13 84 moshu

썸네일

+5
9/10-9/11
9 46 피ㅍㅣ

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 지연 레지나
  • 09.11 23:26
  • 와우! 건강하게 잘 드셔서 탄력받으셨나봐요. 너무 잘하셨어요. 저도 많이 배울게요. 굿굿굿!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 피ㅍㅣ
  • 09.11 22:51
  • 저도 몸무게는 더 줄었더라고요! 뭐가 빠진건지 대체 ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 55kg가쟈
  • 09.11 22:37
  • 저도저도저도요!!!!주말 내내 먹었는데도 몸무게가 줄어서 깜짝놀랐어요....일주일에 한번만 재서 아님 중간에 더 빠졌다가 붙은거일지도ㅠㅠㅠㅠ 수고 넘나 많으셨어요ㅠㅠㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • moshu
  • 09.11 22:25
  • 오오 기초대사량이 높으신가봐요! 저 주말에 달렸더니 2키로 더나가네욬ㅋㅋㅋ 뭐 오늘 조절하니 0.8키로 줄었지만요.. 오늘도 수고하셨어용
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글