중학생 2학년 다이어터입니다! 166에 70키로인데 우선은 유산소로 10키로 정도 빼려고 하는데 매일 실내자전거 1시간 30분에다 춤 30분 추고 있고요, 식단은 아침은 먹지 않고 점심 급식 밥은 거의 안먹고 반찬은 반찬당 반정도 먹고 있어요. 오늘부터는 저녁도 줄여가려고요. 이정도면 10키로 빼는데 어느정도 걸릴까요?
저도 중학생 2학년인데요 저도 처음에는 아침 안먹고 점심급식도 안먹었어요..2달하는데도..살이안빠지는거예요 계속그대로.. 근데 전문가(?) 말 듣고 아침밥 조금먹고 점심밥 조금먹고 저녁밥 조금먹으니 서서히 빠지는거예요 제가하고싶은 말은 먹으면서 빼세요 밥대신에 배불리나 크리스티피롤 12 곡을 먹어도 좋으니깐 조금먹으면서 빼세요
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