힉 일주일만에 1키로가 찌네요..
생리하는 주였는데 첫 날 운동 평소처럼 했다가 너무 힘든데다 다음날 앓고 난 다음부터 운동을 30분 걷기만 했습니당
그 와중에 가족들이 먹는 볶음밥, 치킨, 피자, 떡국, 초콜릿, 과자에 빵까지 죄다 집어먹었더니..큽... 과일도 복숭아 포도 사과 계속 집어먹어서 칼로리 폭탄만들고..
원래 하루 600칼로리 지키고 있었는데 생리내내 운동도 잘 안하면서 하루 2000칼로리 가까이 먹은 것 같네요ㅋㅋㅋㅋ..아 너무 후회돼요ㅠㅠㅠ
갑자기 막 의욕도 떨어지고ㅜㅜ 이제 다이어트 3주찬데 벌써 이래서 어뜩하죵 ㅜㅠ
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